推拿之后能不能洗澡

推拿之后一般不建议立即洗澡。因为推拿后，人体毛孔处于张开状态，此时洗澡容易导致寒气侵入体内，影响推拿效果。同时，洗澡时水温过高或过低，也可能对推拿部位造成刺激，影响推拿效果。

推拿后，建议等待1-2小时再洗澡。如果需要洗澡，可以选择温水，避免水温过高或过低。在洗澡过程中，注意不要用力搓揉推拿部位，以免造成皮肤损伤。常用的药物有布洛芬、对乙酰氨基酚和双氯芬酸钠等，这些药物可以在医生指导下使用，以缓解推拿后的不适。

推拿后洗澡，建议选择温水，避免用力搓揉推拿部位，以免影响推拿效果。