嘴上长泡可能是由于轻微的皮肤刺激、口腔溃疡或者病毒感染等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.轻微皮肤刺激
日常生活中，不小心咬伤或者食物摩擦可能导致皮肤受损，形成小泡。这种情况下，保持口腔卫生，避免辛辣刺激性食物，一般可以自愈。
2.口腔溃疡
缺乏维生素B、C或者精神压力大等因素可能引起口腔溃疡。治疗时，可以使用消炎利口含漱液、复方氯己定含漱液、口腔溃疡贴等药物，促进溃疡愈合。
3.病毒感染
单纯疱疹病毒感染是嘴上长泡的常见原因，表现为成簇的小水疱。治疗时，医生可能会开具阿昔洛韦、泛昔洛韦、喷昔洛韦等抗病毒药物，同时注意增强免疫力。
除以上原因外，还可能与免疫力下降、口腔卫生不良等因素有关。平时注意均衡饮食，保持口腔卫生，出现嘴上长泡时及时就医，遵医嘱用药。