贫血通常可以分为多种类型，其中最常见的是缺铁性贫血和维生素B12缺乏性贫血。缺铁性贫血是由于铁元素摄入不足或吸收不良引起的，而维生素B12缺乏性贫血则与维生素B12摄入不足或吸收障碍有关。除此之外，还有遗传性贫血，如珠蛋白生成障碍性贫血和镰状细胞贫血等，这些贫血类型较为罕见，但同样需要关注。
缺铁性贫血和维生素B12缺乏性贫血都可以通过调整饮食和补充相应的营养素来改善。缺铁性贫血患者应增加富含铁的食物摄入，如红肉、绿叶蔬菜等，而维生素B12缺乏性贫血患者则需要增加富含维生素B12的食物，如肉类、鱼类和奶制品。遗传性贫血的治疗则更为复杂，可能需要输血、药物治疗或基因疗法等。
对于贫血患者来说，日常应注重均衡饮食，保证足够的营养素摄入。若出现贫血症状，应及时就医，遵医嘱进行相应的治疗和用药。不可自行盲目用药，以免延误病情。