清心莲子饮一般具有安神、健脾、清热、利湿、养心等功效和作用。
1.安神
清心莲子饮中的莲子具有安神的效果，适合因心神不宁导致的失眠多梦者饮用。
2.健脾
其含有的健脾成分有助于改善消化不良，增强脾胃功能，适合脾胃虚弱者。
3.清热
清心莲子饮具有清热的功效，适合因内热引起的口干舌燥、心烦意乱等症状。
4.利湿
该饮品还能利湿，对于因湿邪引起的身体不适，如水肿、小便不利等有缓解作用。
5.养心
长期适量饮用清心莲子饮有助于养心，对于心脏功能有一定的保健作用。
在日常生活中，适量饮用清心莲子饮可以帮助调节身体机能，改善睡眠质量，增强脾胃功能。建议根据个人体质和健康状况适量饮用，以达到最佳的保健效果。