疏肝理气健脾和胃的中成药通常有逍遥丸、柴胡疏肝散、香砂六君丸等。这些中成药在中医理论中被认为能够调和肝脾，促进气机的正常运行，从而改善消化系统的功能。
1.逍遥丸
主要用于治疗因肝郁脾虚引起的胸闷、胁痛、食欲不振等症状。
2.柴胡疏肝散
适用于肝气郁结导致的胸闷、乳房胀痛、情绪抑郁等问题。
3.香砂六君丸
适用于脾胃虚弱引起的消化不良、食欲不振、腹胀等症状。
在日常饮食中，应注重饮食均衡，避免过度油腻和生冷食物，保持情绪舒畅，避免过度焦虑和压力。若出现持续的消化不良、情绪波动等症状，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。