承山穴位于人体的小腿后侧，通常可以通过触摸找到。具体方法是，站立时，从腘窝（膝盖后方的凹陷处）向下，沿着小腿后侧的肌肉轮廓，找到肌肉最隆起的位置，此处即为承山穴。
承山穴的寻找可以通过观察和触摸相结合的方式进行。首先，观察小腿后侧，找到肌肉最突出的部分。然后，用拇指或食指轻轻按压该区域，感受是否有酸胀感。由于每个人的体型和肌肉分布不同，承山穴的准确位置可能略有差异，但通常位于小腿肌肉最隆起的区域。
对于承山穴的寻找和使用，建议在日常生活中，可以通过按摩承山穴来缓解小腿肌肉的紧张和疲劳。如果出现腿部疼痛或不适，应及时就医，并在医生指导下进行穴位按摩或治疗。不可自行盲目用药，以免延误病情。