肚子绞痛的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。肚子绞痛可能是消化不良、胃肠炎或者肠梗阻等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
首先要注意饮食，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以清淡易消化的食物为主。同时要保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累等不良行为，保持充足的休息和睡眠。
2.物理治疗
可以采用热敷、按摩等方法来缓解肚子绞痛。用热水袋敷在腹部，或者轻柔按摩腹部，有助于促进肠道蠕动，缓解痉挛和疼痛。
3.药物治疗
如果疼痛较为严重，可以在医生指导下使用解痉止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。这些药物可以缓解肠道痉挛，减轻疼痛。但需注意，药物使用需遵医嘱，避免过量或长期服用。
肚子绞痛时，建议先从生活调理入手，必要时再考虑物理治疗和药物治疗。如果疼痛持续不缓解或伴有发热、呕吐等症状，应及时就医检查，明确病因，对症治疗。