椎间孔镜术后的恢复时间一般因人而异，通常在几周到几个月之间。术后恢复速度取决于手术复杂程度、个人体质以及术后护理等多种因素。
术后初期，患者可能会感到轻微的疼痛和不适，这是正常的术后反应。随着时间的推移，疼痛和不适会逐渐减轻。在术后的几周内，患者需要遵循医生的指导进行康复训练，如适度的活动和物理治疗，以促进肌肉和神经功能的恢复。此外，保持良好的生活习惯，如合理饮食和充足睡眠，也有助于加速恢复过程。
对于椎间孔镜术后的患者来说，日常建议包括避免重体力劳动和剧烈运动，以免对手术部位造成不必要的压力。同时，定期复查和及时就医对于评估恢复情况和预防并发症至关重要。在用药方面，患者应在医生指导下使用药物，不可自行盲目用药，以确保安全和效果。