高血糖通常是指血液中的葡萄糖含量超过了正常范围。正常情况下，空腹血糖值应小于5.6毫摩尔每升，餐后两小时血糖值应小于7.8毫摩尔每升。当这些数值超出正常范围，就可能被诊断为高血糖。
高血糖可能由多种因素引起，包括饮食不当、缺乏运动、压力过大、遗传因素等。常见的情况是摄入过多高糖食物或碳水化合物，导致血糖水平升高。此外，身体对胰岛素的抵抗也会导致高血糖，这种情况常见于2型糖尿病患者。不常见的情况可能包括某些内分泌疾病或药物副作用引起的血糖升高。
对于高血糖，日常生活中应注意饮食控制，减少高糖和高碳水化合物食物的摄入，增加适量运动，以帮助控制血糖水平。就医时，应在医生指导下进行血糖监测和用药，不可自行盲目用药，以免造成血糖波动或引发其他健康问题。