人的体温通常在36.5到37.5摄氏度之间波动。
体温受到多种因素的影响，包括年龄、性别、活动水平和环境温度。一般来说，早晨体温较低，而下午和晚上体温较高。此外，体温也会因个体差异而异，有的人体温可能略高或略低。值得注意的是，体温的轻微升高可能是由于运动、饮食或环境变化引起的，而持续的高体温或体温异常波动则可能是健康问题的信号。
对于体温异常，建议保持充足的休息，多饮水，并监测体温变化。如果体温持续异常或伴有其他不适症状，应及时就医，并在医生指导下进行相应的治疗。不可自行盲目用药，以免延误病情。