心率过高的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。心率过高可能是由于焦虑、过度劳累或心脏疾病等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
保持规律的作息时间，避免过度劳累和情绪波动，适当进行放松和减压活动，如瑜伽、冥想等。同时，保持健康的饮食习惯，减少咖啡因和酒精的摄入。
2.物理治疗
在医生指导下进行适量的有氧运动，如快走、慢跑等，有助于提高心脏功能和降低心率。此外，深呼吸和放松技巧也可以帮助缓解心率过高的症状。
3.药物治疗
在医生的指导下，可能需要使用β-受体阻滞剂如美托洛尔、比索洛尔等药物来降低心率。这些药物可以帮助减缓心率，减轻心脏负担。需要注意的是，药物治疗应在医生指导下进行，以避免不良反应和药物相互作用。
对于心率过高的问题，建议在日常生活中保持健康的生活方式，并定期进行体检。如果症状持续或加重，应及时就医，以便进行详细的诊断和治疗。