地包天的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
日常生活中，保持良好的口腔卫生习惯，定期进行牙齿清洁，避免牙齿进一步恶化。同时，注意饮食均衡，避免过硬、过粘的食物，减少对牙齿的损伤。
2.物理治疗
对于轻度的地包天，可以通过牙齿矫正器、功能矫治器等物理方法进行矫正。这些方法可以帮助调整牙齿排列，改善咬合关系，但需要一定时间的坚持。
3.药物治疗
在某些情况下，可能需要药物治疗来辅助矫正。例如，使用氟化钠牙膏预防龋齿，使用抗生素如阿莫西林、甲硝唑等控制口腔感染。这些药物应在医生指导下使用，以确保用药安全有效。
对于地包天，建议定期进行口腔检查，及时发现并处理问题。如症状严重，应及时就医，寻求专业治疗。