女性绝经通常发生在45至55岁之间，这是由于卵巢功能逐渐减退导致的自然生理现象。
绝经的征兆包括月经不规律、周期延长或缩短、经量减少直至停止，以及热潮红、夜间盗汗、情绪波动和睡眠障碍等。这些症状的严重程度因人而异，有些女性可能症状轻微，而另一些则可能较为严重。此外，骨密度下降、心血管疾病风险增加也是绝经后女性需要关注的长期健康问题。
针对绝经，建议女性保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动和戒烟等，以减轻绝经带来的不适。同时，若出现绝经相关症状，应在医生指导下合理用药，不可自行盲目用药，以确保健康安全。