牙痛脸肿了一般可以通过冷敷和抗炎治疗来消肿。牙痛引起的脸部肿胀通常是由于牙齿感染或牙周炎症引起的，导致局部组织发炎和肿胀。在这种情况下，可以采取冷敷来减轻炎症和肿胀，同时使用抗炎药物来控制炎症反应。冷敷可以减少血管扩张和局部血流，从而减轻肿胀和疼痛。
对于牙痛引起的脸部肿胀，首先应该保持口腔卫生，避免食物残渣滞留在口腔内，这可能会加剧感染。其次，可以使用抗炎药物，如布洛芬等，来缓解炎症和疼痛。但需要注意的是，抗炎药物的使用应在医生指导下进行，以避免不良反应和药物相互作用。如果牙痛和肿胀持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。
对于牙痛和脸部肿胀，日常应保持良好的口腔卫生习惯，定期进行牙科检查。如果出现牙痛和肿胀，应及时就医，遵医嘱用药，不可自行盲目用药。