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玫瑰花泡水喝的功效与作用是什么

江一平 中医消化科 主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

玫瑰花泡水喝一般具有美容养颜、舒缓情绪、调节内分泌、改善血液循环和保护肝脏等功效和作用。

1.美容养颜

玫瑰花含有丰富的维生素C和抗氧化物质,有助于保持肌肤弹性,减少皱纹。

2.舒缓情绪

玫瑰花的香气可以舒缓紧张情绪,减轻压力,对于情绪波动有一定的调节作用。

3.调节内分泌

玫瑰花含有的植物激素有助于调节女性的内分泌系统,缓解经期不适。

4.改善血液循环

玫瑰花中的化合物能够促进血液循环,对于缓解疲劳和改善手脚冰凉有一定的帮助。

5.保护肝脏

玫瑰花具有一定的解毒作用,可以帮助保护肝脏,减轻肝脏负担。

玫瑰花泡水喝是一种简单而健康的饮品选择,适合日常饮用。但需注意,玫瑰花性温,体质偏热或易上火的人群应适量饮用。同时,孕妇和特殊体质的人群在饮用前最好咨询专业人士的意见。

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