通常来说，木棉做被子对人体是无害的。木棉是一种天然纤维，具有良好的透气性和保暖性，适合用来制作被子。然而，是否适合使用木棉被子还取决于个人的体质和对纤维的敏感程度。
木棉被子的制作过程中，可能会使用到一些化学助剂来提高其耐用性和柔软度，如甲醛释放剂、荧光增白剂等。这些化学物质在一定条件下可能会对人体产生不良影响，尤其是对于皮肤敏感或者有呼吸道疾病的人来说。因此，在选择木棉被子时，应优先考虑那些标有“无化学添加”或“环保认证”的产品。在使用过程中，如果出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状，应立即停止使用，并咨询医生。
在选择木棉被子时，应注意查看产品标签，了解其成分和加工工艺，尽量选择那些信誉好、评价高的品牌。同时，定期清洗和晾晒被子，可以有效减少细菌和尘螨的滋生，保持被子的清洁和卫生。