女性脚凉可能是血液循环不畅、甲状腺功能减退、贫血等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.血液循环不畅
长时间保持同一姿势或缺乏运动，可能导致血液循环不畅，进而引发脚部发凉。改善方法包括适量运动，如散步、瑜伽等，以及按摩脚部促进血液循环。
2.甲状腺功能减退
甲状腺激素对体温调节有重要作用，甲状腺功能减退可能导致体温降低，表现为手脚冰凉。治疗通常需要补充甲状腺激素，如左甲状腺素钠、甲状腺片等，应在医生指导下用药。
3.贫血
缺铁性贫血或缺乏维生素B12等营养因素，可能导致血液循环中的氧气供应不足，引起手脚冰凉。治疗贫血可补充铁剂，如硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等，同时补充维生素B12，如氰钴胺等，需遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与慢性疲劳、营养不良等因素有关，建议保持均衡饮食，适量运动，并及时就医检查。