处理吞下杏核的情况，一般可以采取以下方法，具体需要根据个人情况和杏核的大小、位置来决定。
1.生活调理
如果杏核较小，且没有引起明显的不适，可以通过多喝水、吃富含纤维的食物来促进肠道蠕动，帮助杏核自然排出。同时，应避免剧烈运动，以免造成不必要的伤害。
2.物理治疗
如果杏核较大或者卡在食道中，可能需要通过内镜等物理手段将其取出。这种情况下，应尽快就医，由专业医生进行评估和处理。
3.药物治疗
在某些情况下，医生可能会根据患者的具体情况开具一些药物，如抗酸药、胃肠动力药等，以减轻症状或促进杏核排出。常见的药物有奥美拉唑、多潘立酮和莫沙必利等，应在医生指导下使用。
对于吞下杏核的情况，建议保持冷静，观察自身反应，并及时就医。如果出现胸痛、呼吸困难等症状，应立即寻求医疗帮助。