早泄的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
首先要戒除手淫，避免过度刺激生殖器官。同时，保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，减轻精神压力，有助于身体恢复。适当进行体育锻炼，增强体质，提高性功能。
2.物理治疗
可以尝试通过锻炼盆底肌肉来增强对射精的控制能力。例如，进行凯格尔运动，即有意识地收缩和放松盆底肌肉，每天进行数次，每次持续几分钟。
3.药物治疗
在医生指导下，可以尝试使用一些药物来延长射精时间。例如，选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类药物如帕罗西汀、舍曲林和氟西汀等，可以延长射精时间。局部麻醉药物如利多卡因和普鲁卡因等，也可以减少阴茎头的敏感度，延长性生活时间。此外，中药治疗也有一定效果，如金锁固精丸、六味地黄丸等，需遵医嘱用药。
日常生活中，要保持良好的生活习惯，避免过度手淫，适当锻炼，增强体质。如早泄症状持续不改善，应及时就医，寻求专业治疗。