吃什么吐什么总是恶心可能是消化不良、急性胃炎或食物中毒等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良
可能是饮食不规律、进食过快或食物难以消化等原因导致。在医生指导下，可以使用多酶片、健胃消食片和莫沙必利等药物帮助改善消化功能。
2.急性胃炎
可能是饮食不洁、病毒感染或药物刺激等原因引起的胃部炎症。医生可能会根据情况开具奥美拉唑、兰索拉唑和雷贝拉唑等药物来抑制胃酸分泌，保护胃黏膜。
3.食物中毒
可能是摄入了被细菌或毒素污染的食物。在这种情况下，医生可能会建议使用抗生素如阿莫西林、头孢克肟和左氧氟沙星等药物来控制感染，并采取补液和电解质平衡等措施。
除以上原因外，还可能与精神压力过大、慢性疾病等因素有关。日常生活中应注意饮食卫生，避免过度紧张，并在出现症状时及时就医。