哺乳期通常可以适量吃菠萝。菠萝富含维生素C和矿物质，对哺乳期妈妈和宝宝都有一定的营养补充作用。然而，由于菠萝中含有的菠萝蛋白酶可能引起部分人的过敏反应，因此哺乳期妈妈在食用时应控制摄入量，避免过量。
在哺乳期间，如果妈妈选择食用菠萝，应注意观察自己和宝宝的身体反应。常见的水果如苹果、香蕉和橙子等通常不会引起过敏，但菠萝、芒果和草莓等热带水果则需要更加小心。在医生指导下，哺乳期妈妈可以适量食用这些水果，但应避免过量，以免引起不适。
建议哺乳期妈妈在尝试新食物时，先从少量开始，并密切观察自己和宝宝的反应。如果出现过敏症状，应立即停止食用，并咨询医生。