手指经常发麻可能是压迫神经、局部血液循环不良或糖尿病性神经病变等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.压迫神经
长时间保持同一姿势或不正确的睡姿可能导致手指神经受压，引发麻木感。治疗时可采用物理疗法，如热敷和按摩，同时注意调整姿势，避免长时间压迫。
2.局部血液循环不良
手指血液循环不畅可能由血管痉挛或动脉硬化引起，导致手指麻木。改善方法包括增加手指活动，促进血液循环，必要时可在医生指导下使用血管扩张药物如硝酸甘油、地尔硫卓和贝前列素。
3.糖尿病性神经病变
糖尿病患者长期血糖控制不良，可能导致神经受损，出现手指麻木。治疗上需严格控制血糖，同时可在医生指导下使用神经营养药物如维生素B族、α-硫辛酸和神经酰胺。
除以上原因外，还可能与缺乏维生素B12、甲状腺功能异常等因素有关，建议日常注意均衡饮食，定期体检，并在出现症状时及时就医。