脚底麻可能是神经压迫、血液循环不良或糖尿病神经病变等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.神经压迫
长时间站立或坐姿不当可能导致坐骨神经受压，引发脚底麻木。治疗时可采用非甾体抗炎药如布洛芬、吲哚美辛等缓解疼痛，同时进行物理治疗和适当的运动以减轻压迫。
2.血液循环不良
久坐或久站导致下肢血液循环不畅，可能引起脚底麻木。改善方法包括定期活动双腿、抬高受累肢体以及使用血管扩张药物如硝酸甘油、地尔硫卓和贝前列素钠等促进血液循环。
3.糖尿病神经病变
长期高血糖损伤神经，可能导致糖尿病性周围神经病变，表现为脚底麻木。治疗需控制血糖，使用降糖药物如二甲双胍、胰岛素和格列本脲等，并配合神经营养药物如维生素B族、α-硫辛酸和乙酰左旋肉碱等保护神经。
除以上原因外，还可能与缺乏维生素B12、腰椎间盘突出等因素有关，建议日常注意营养均衡，避免长时间保持同一姿势，并定期体检，发现问题及时就医。