阿胶作为一种传统滋补品，通常有补血、滋阴润燥、增强免疫力等功效。它含有多种氨基酸和微量元素，对于改善体质有一定的帮助。
1.补血
阿胶含有丰富的铁元素，对于缺铁性贫血有一定的改善作用，长期服用可以提升血红蛋白含量，使面色红润，肌肤光滑。
2.滋阴润燥
阿胶性味甘平，具有滋阴润燥的作用，对于口干舌燥、大便干燥等症状有一定的缓解作用。
3.增强免疫力
阿胶含有多种免疫活性物质，能够提高机体的免疫力，对于体质虚弱、易感冒的人群有一定的保健作用。
阿胶虽好，但并非人人适宜。脾胃虚弱、消化不良的人群应谨慎服用。此外，阿胶属于滋补品，建议在医生指导下合理服用。如果出现不适症状，应及时就医，以免延误病情。