阴道干涩可以通过涂抹润滑油来缓解。通常情况下，润滑油能够减少摩擦，提供润滑，帮助缓解阴道干涩引起的不适。在选择润滑油时，应优先考虑水基或硅基产品，因为它们对阴道环境较为温和，且易于清洗。
在选择润滑油时，可以考虑使用甘油、聚乙二醇或硅油等成分的产品。这些成分的润滑油在医生指导下使用，可以有效地减少性生活时的不适感，同时避免对阴道黏膜造成刺激。需要注意的是，应避免使用含有香料或刺激性成分的润滑油，以免引起过敏反应。
使用润滑油时，应遵循适量原则，避免过量使用导致阴道环境失衡。同时，建议在医生指导下选择合适的产品，并按照说明正确使用，以确保安全和效果。