蚕桑果通常不会对身体造成太大影响，适量食用可以补充营养。然而，如果过量食用，可能会出现消化不良、腹泻等轻微不适症状。这是因为蚕桑果中含有较多的膳食纤维，过量摄入可能会对消化系统造成负担。
蚕桑果中含有丰富的维生素和矿物质，适量食用对健康有益。但是，过量食用可能会导致营养过剩，影响身体对其他营养素的吸收。此外，蚕桑果中的某些成分可能会引起过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等。因此，食用蚕桑果时应控制摄入量，避免过量。
蚕桑果虽然营养丰富，但食用时也应注意适量。如果出现不适症状，应及时就医。在医生指导下合理饮食，避免盲目过量食用。