焦虑症心跳快时，一般可以通过以下方法进行处理：
1.生活调理
调整日常作息，保证充足的睡眠和规律的饮食，减少咖啡因和酒精的摄入，因为这些物质可能加剧焦虑感。同时，增加适量的体育活动，如散步、瑜伽或游泳，有助于缓解焦虑和心跳过快的症状。
2.放松训练
通过深呼吸、冥想或渐进性肌肉放松等放松技巧，有助于降低心率和减轻焦虑。这些方法可以帮助身体放松，减少因焦虑引起的生理反应。
3.药物治疗
在医生指导下，可能需要使用抗焦虑药物，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）如氟西汀、帕罗西汀和舍曲林等，或者苯二氮䓬类药物如阿普唑仑、氯氮平等，以减轻焦虑症状和心跳过快。这些药物可以帮助调节大脑中的神经递质，从而降低焦虑水平。
4.心理治疗
认知行为疗法（CBT）是一种有效的心理治疗方法，可以帮助患者识别和改变导致焦虑的思维和行为模式。通过心理治疗，患者可以学习应对技巧，减少焦虑发作。
5.紧急干预
如果焦虑和心跳过快的症状非常严重，可能需要紧急医疗干预。在这种情况下，应立即寻求专业医疗帮助。
对于焦虑症患者来说，除了上述方法外，日常生活中还应避免过度的压力和紧张，保持积极乐观的心态，并在必要时寻求专业的心理支持和治疗。