突发性耳朵聋耳鸣的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
保持良好的作息习惯，避免过度疲劳和精神压力，减少噪音暴露，有助于缓解耳鸣症状。同时，保持均衡的饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物，有助于改善耳部血液循环。
2.物理治疗
对于部分患者，可以尝试使用耳鸣掩蔽器或声音治疗仪，通过播放舒缓的声音来掩盖耳鸣，减轻症状。此外，还可以进行耳部按摩和热敷，促进血液循环，缓解耳鸣。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用一些药物来改善耳部血液循环和减轻耳鸣症状，如地塞米松、倍他司汀和利多卡因等。这些药物可以帮助改善内耳血流，减轻耳鸣。但需注意，用药应在医生指导下进行，避免自行用药。
针对突发性耳朵聋耳鸣，建议在日常生活中注意保护听力，避免噪音暴露，同时及时就医，根据医生建议选择合适的治疗方法。