牙齿冷热都疼的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。牙齿冷热疼痛可能是牙髓炎、龋齿或牙齿敏感等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
首先要注意饮食，避免过冷过热的食物刺激，可以用温水漱口，减少牙齿敏感。同时，保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙和使用牙线，以减少牙菌斑和牙结石的形成。
2.物理治疗
如果牙齿敏感，可以使用抗敏感牙膏，如氟化钠牙膏、硝酸钾牙膏等，它们可以帮助减少牙齿敏感。另外，定期进行牙齿检查和洁治，以预防和治疗牙周病。
3.药物治疗
对于牙髓炎引起的疼痛，可能需要使用抗生素，如阿莫西林、甲硝唑等，以控制感染。同时，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚等缓解疼痛，这些药物应在医生指导下使用。
牙齿冷热疼痛时，建议及时就医检查，明确病因后进行针对性治疗，并注意日常口腔卫生保健。