球结膜下出血可能是轻微外伤、血管脆弱或血压波动等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.轻微外伤
日常生活中，如揉眼或异物擦伤眼球表面，可能导致球结膜下出血。这种情况下，一般无需特殊治疗，避免进一步刺激眼部，出血会自行吸收。
2.血管脆弱
随着年龄增长，血管弹性减弱，容易破裂出血。治疗上，可以使用维生素C和维生素K等药物增强血管弹性，同时注意避免剧烈运动和用力擤鼻涕等可能导致血压突然升高的行为。
3.血压波动
高血压患者血压控制不稳定时，容易出现球结膜下出血。治疗上，需要使用降压药物如利尿剂、β受体阻滞剂和钙通道阻滞剂等，同时要定期监测血压，遵医嘱调整用药。
除以上原因外，还可能与血液系统疾病等因素有关。日常生活中要注意保护眼睛，避免眼部外伤，定期体检，监测血压变化，发现异常及时就医。