骨质疏松通常是指骨密度降低，骨骼微结构破坏，导致骨骼脆弱，容易发生骨折的一种疾病。这种状况可能由多种因素引起，包括年龄增长、遗传因素、营养不良、缺乏运动等。
骨质疏松的成因复杂，常见的因素包括随着年龄增长，骨质自然流失；长期缺乏足够的钙和维生素D摄入，影响骨骼健康；长期卧床或久坐不动，缺乏足够的体力活动，导致骨密度下降；此外，一些内分泌疾病和长期使用某些药物也可能增加骨质疏松的风险。骨质疏松的严重程度因人而异，轻者可能无明显症状，重者则可能发生轻微外力下的骨折。
针对骨质疏松，日常生活中应注重均衡饮食，保证足够的钙和维生素D摄入，适量进行体育锻炼，增强骨密度。若出现疑似症状，应及时就医，遵医嘱进行相关检查和治疗，不可自行盲目用药。