贫血可能是缺铁、维生素缺乏或慢性疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.缺铁
由于铁元素摄入不足或吸收障碍，导致血红蛋白合成减少，从而引发贫血。治疗方法包括补充铁元素，如硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁和琥珀酸亚铁等，应在医生指导下用药。
2.维生素缺乏
缺乏维生素B12或叶酸也可能导致贫血，因为它们是红细胞生成所必需的。补充含有这些维生素的药物，如氰钴胺素、叶酸片和甲钴胺片等，有助于改善症状。
3.慢性疾病
某些慢性疾病，如肾脏疾病或癌症，可能影响骨髓造血功能，导致贫血。治疗这些疾病的同时，可能需要输血或使用红细胞生成刺激剂等药物，如促红细胞生成素，以改善贫血症状。
除以上原因外，还可能与遗传性贫血等因素有关，建议保持均衡饮食，定期体检，并在出现贫血症状时及时就医。