男人下体软弱无力可能是心理因素、生活习惯不良或器质性病变等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.心理因素
长期的精神压力、焦虑和抑郁等情绪问题可能导致性功能下降。在这种情况下，可能需要心理疏导和放松训练来缓解心理压力。
2.生活习惯不良
不良的生活习惯，如长期熬夜、饮酒过量和缺乏运动，都可能影响男性的性功能。改善生活习惯，增加体育锻炼，有助于提高身体素质和性能力。
3.器质性病变
如糖尿病、高血压等慢性疾病可能引起血管和神经损伤，导致性功能障碍。对于这类情况，可能需要使用降糖药、降压药等药物进行控制，并遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与年龄增长、荷尔蒙水平变化等因素有关。日常生活中应保持良好的心态，合理饮食，适度运动，并在出现症状时及时就医。