孕妇痔疮痛的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
孕妇应保持大便通畅，避免便秘。可以通过增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜、水果等，同时适量饮水，以软化粪便，减少排便时的压力。
2.物理治疗
温水坐浴是一种有效的缓解痔疮痛的方法。每天坐浴2-3次，每次15-20分钟，可以减轻局部炎症和疼痛。
3.药物治疗
在医生指导下，孕妇可以使用一些外用药膏，如复方角菜酸酯膏、红霉素软膏等，以减轻症状。但需注意，孕妇在使用任何药物前都应咨询医生，避免对胎儿造成不良影响。
孕妇在日常饮食中应避免辛辣刺激性食物，同时保持适当的运动，有助于预防和缓解痔疮痛。如症状严重或持续不缓解，应及时就医。