外痔疮的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
改善饮食习惯，增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜、水果等，以促进肠道蠕动，减少便秘的发生。同时，保持充足的水分摄入，避免久坐，增加适当的体育活动，有助于改善血液循环，减轻痔疮症状。
2.物理治疗
温水坐浴是一种常见的物理治疗方法，可以缓解痔疮的疼痛和肿胀。坐浴时使用温水，每天2至3次，每次15至20分钟，有助于局部血液循环，减轻症状。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用一些药物来缓解痔疮症状，如复方角菜酸酯栓、地奥司明片和双氯芬酸钠栓等。这些药物可以帮助减轻炎症和肿胀，缓解疼痛。重要的是，任何药物治疗都应在医生指导下进行，以确保用药安全和有效。
日常建议保持规律的生活习惯，避免长时间久坐，定期进行体检，及时发现并处理痔疮问题。如症状严重或持续不缓解，应及时就医。