猝死可能是心脏疾病、过度劳累、严重心律失常等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.心脏疾病
冠状动脉粥样硬化性心脏病是猝死的常见原因之一，由于冠状动脉狭窄或闭塞导致心肌缺血，可能引发猝死。治疗上可使用抗血小板药物如阿司匹林、硫酸氢氯吡格雷，以及降脂药物如他汀类药物，在医生指导下用药。
2.过度劳累
长期高强度工作、缺乏休息，可能导致心脏负荷过重，引发猝死。平时应注意劳逸结合，保证充足睡眠，必要时可服用一些调节植物神经功能的药物如美托洛尔、比索洛尔等，遵医嘱用药。
3.严重心律失常
如室颤、室速等恶性心律失常，可导致心脏骤停，引发猝死。对于这类心律失常，可使用抗心律失常药物如胺碘酮、普罗帕酮等，在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与遗传性心脏病、电解质紊乱等因素有关。平时应注意健康饮食，避免高脂高盐，定期体检，发现异常及时就医。