眼睛不自觉的流泪可能是眼睛干涩、结膜炎或者泪道阻塞等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.眼睛干涩
长时间使用电子屏幕或者处于空调环境中，眼睛泪液蒸发过快，导致眼睛干涩，可能引起不自觉流泪。治疗时可使用人工泪液如玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等，以缓解干涩症状。
2.结膜炎
细菌或病毒感染引起的结膜炎，会导致眼睛红肿、分泌物增多，刺激泪腺分泌，引起流泪。治疗结膜炎可使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液、氯霉素滴眼液等，同时注意眼部卫生。
3.泪道阻塞
泪道狭窄或阻塞，导致泪液排出不畅，容易引发流泪。轻度阻塞可尝试按摩泪囊部位，促进泪液排出；严重阻塞则需要到医院进行泪道冲洗或手术治疗。
除以上原因外，还可能与眼部外伤、过敏等因素有关。平时注意保护眼睛，避免长时间用眼，出现流泪症状应及时就医检查。