眼皮里面长了一个小肉球似的东西，可能是麦粒肿或者霰粒肿。麦粒肿是眼睑腺体感染引起的急性化脓性炎症，表现为局部红肿、疼痛，可能伴有脓点；霰粒肿则是由于睑板腺出口堵塞，分泌物潴留形成的慢性肉芽肿，通常无红肿疼痛，质地较硬。此外，还可能是眼睑乳头状瘤等良性肿瘤，或者极少数情况下的恶性肿瘤。
发现眼皮内长小肉球后，首先要注意局部卫生，避免用手揉擦刺激，以免加重炎症或导致感染扩散。同时，可以根据肉球的形态、质地、有无疼痛等症状，初步判断可能的病因。如果伴有明显红肿疼痛，可能是麦粒肿，需要及时使用抗生素眼药水或眼膏控制感染；如果是无痛性硬结，可能是霰粒肿，需要到医院进行手术切除。对于其他性质不明的肿块，更要尽早就医，明确诊断，以免延误病情。
总之，眼皮内长小肉球不容忽视，需要根据具体症状选择合适的治疗方法。在医生指导下合理用药，必要时及时手术，以免影响视力。同时要注意个人卫生，避免眼部疾病反复发作。