胃反酸水和烧心的治疗方法主要有生活调理、药物治疗和手术治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
首先，调整饮食习惯是关键。避免辛辣、油腻和刺激性食物，减少咖啡和酒精的摄入，同时建议少食多餐，避免过饱。此外，餐后不宜立即卧床，保持直立姿势一段时间，有助于减少胃酸反流。
2.药物治疗
在医生指导下，可以使用抗酸药如奥美拉唑、兰索拉唑和雷贝拉唑等质子泵抑制剂，它们能有效减少胃酸分泌。对于症状较轻的患者，还可以使用H2受体拮抗剂如西咪替丁、雷尼替丁等药物，以降低胃酸分泌。
3.手术治疗
对于药物治疗无效或症状严重的患者，可能需要考虑手术治疗。手术方法包括胃底折叠术等，可以有效解决胃食管反流问题。
日常生活中，应注意饮食和作息规律，避免过度压力和肥胖。若症状持续不缓解，应及时就医，由专业医生评估病情并制定治疗方案。