心理创伤的治疗方法主要有生活调理、心理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
改善生活习惯，保持规律作息，增加户外活动，参与社交活动等，有助于缓解心理压力，促进情绪稳定。
2.心理治疗
认知行为疗法、精神分析疗法和情绪聚焦疗法等心理治疗方法，可以帮助患者认识和处理内心的创伤，改善心理状态。
3.药物治疗
在医生指导下，可能需要使用抗抑郁药如氟西汀、帕罗西汀和舍曲林等，抗焦虑药如地西泮、阿普唑仑等，以及抗精神病药如奥氮平等，以缓解症状，改善情绪。
对于心理创伤，建议在日常生活中保持积极乐观的心态，及时寻求专业心理咨询帮助，必要时遵医嘱使用药物治疗。