孕妇通常可以适量喝酸梅汤，但需注意糖分含量及个人体质。酸梅汤含有有机酸、维生素等成分，有助于缓解孕吐、促进消化。但若存在妊娠期糖尿病或胃酸过多等情况，应谨慎饮用。
酸梅汤的主要原料乌梅富含柠檬酸、苹果酸等有机酸，能刺激唾液和胃液分泌，改善孕妇食欲不振。适量饮用可补充水分及电解质，缓解孕期常见的口干舌燥症状。但市售产品常添加大量糖分，长期过量饮用可能增加妊娠期糖尿病风险。
妊娠期糖尿病患者饮用含糖酸梅汤可能导致血糖波动，不利于病情控制。反流性食管炎或胃溃疡孕妇饮用后，其中的酸性成分可能加重反酸、烧心等不适症状。体质虚寒者过量饮用可能引起腹泻等消化道反应。
建议选择低糖或无糖配方，每日饮用不超过200毫升为宜。自制酸梅汤时需注意食材卫生，煮沸后饮用更安全。若饮用后出现腹痛、宫缩等异常情况，应立即停止并就医。孕妇饮食应保持多样化，任何饮品的摄入都需遵循适量原则，具体饮用建议可咨询产检医生。