神经衰弱可能出现易疲劳、情绪不稳、睡眠障碍、躯体不适、注意力不集中等症状。该症状群常与长期精神压力或心理因素相关，具体表现因人而异。
1、易疲劳
患者常感到持续性的精力不足，即使轻微脑力活动后也会出现明显的疲惫感。这种疲劳具有晨轻暮重的特点，早晨可能精神尚可，但午后逐渐出现注意力涣散、工作效率下降。
2、情绪不稳
主要表现为情绪敏感易激惹，可能因小事产生强烈情绪反应。部分患者会出现焦虑紧张状态，伴有心慌、出汗等自主神经紊乱症状，严重时可能出现持续性的情绪低落。
3、睡眠障碍
超过80%患者存在入睡困难或睡眠维持障碍，典型表现为卧床后思维活跃难以抑制，夜间频繁觉醒或早醒。部分人群出现睡眠节律紊乱，白天昏沉夜间清醒。
4、躯体不适
常见头痛头晕症状，疼痛性质多为胀痛或紧箍感。约60%患者伴随肌肉酸痛，尤以颈肩背部明显。消化系统可能出现食欲减退、腹胀等非特异性症状。
5、注意力不集中
患者主观感觉记忆力下降，实际认知功能检查多无异常。主要表现为工作学习时难以持久专注，易被环境干扰，伴随思维反应速度减慢。
若出现上述症状持续超过三个月，建议及时到精神心理科就诊。日常生活中需注意劳逸结合，保持规律作息，可通过正念冥想、适度运动等方式缓解压力，避免过度使用咖啡因类兴奋性物质。