荨麻疹患者通常需要忌口高蛋白食物、刺激性食物、含添加剂的食物以及酒精类饮品等，具体需结合个人过敏情况调整。日常应保持饮食清淡，避免接触明确过敏原，必要时及时就医。
高蛋白食物主要包括海鲜、牛羊肉、鸡蛋、牛奶等。这类食物含有异种蛋白成分，可能诱发或加重过敏反应，导致皮肤瘙痒、风团等症状反复发作。若患者既往对某种高蛋白食物过敏，需严格避免食用。
刺激性食物如辣椒、花椒、生蒜、芥末等可能促进血管扩张，加重皮肤充血和水肿反应。荨麻疹发作期间摄入此类食物可能延长病程，增加皮肤灼热感和瘙痒程度，影响生活质量。
含添加剂的食物包括罐头、腌制食品、膨化零食等加工食品，其中的人工色素、防腐剂等成分可能成为过敏原。部分患者可能对苯甲酸钠、柠檬黄等食品添加剂敏感，食用后可能诱发新的风团。
荨麻疹患者应做好饮食记录，观察进食不同食物后的症状变化。若出现呼吸困难、腹痛等严重过敏症状，需立即就医进行抗过敏治疗。日常保持规律作息，避免搔抓皮肤，穿着宽松棉质衣物有助于缓解不适。