身上起水泡可能与摩擦刺激、过敏反应、感染等因素有关，具体病因需结合伴随症状综合判断。若水泡伴有瘙痒、红肿或疼痛，建议及时就医明确诊断。
摩擦刺激是导致皮肤起水泡的常见原因。长时间行走、过度抓挠或衣物摩擦可能导致表皮与真皮层分离，组织液渗出形成水泡。这种情况常见于手脚等易受摩擦部位，通常无其他明显不适，保持局部清洁干燥后多可自行吸收。
过敏反应也可能引发水泡样皮损。接触花粉、尘螨等过敏原或食用致敏食物后，皮肤可能出现密集小水泡并伴随剧烈瘙痒，常见于接触性皮炎或湿疹。此类情况需在医生指导下使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等抗组胺药物，必要时可联合丁酸氢化可的松乳膏外涂。
病毒感染引起的皮肤水泡多呈现群集性分布。例如水痘-带状疱疹病毒可导致沿神经走向分布的成簇水泡，常伴灼痛感；单纯疱疹病毒复发时可能在口周或生殖器部位形成小水泡。这类情况需遵医嘱使用阿昔洛韦乳膏、喷昔洛韦乳膏等抗病毒药物，并注意避免抓破水泡引发继发感染。
日常需避免自行挑破水泡，以防细菌感染。若水泡范围较大、反复出现或伴随发热等症状，应及时前往皮肤科就诊。治疗期间应穿着宽松衣物，避免辛辣刺激性饮食，保持规律作息以促进皮肤修复。