窦性心律是指心脏的起搏点位于窦房结，属于正常的心律类型。多数情况下窦性心律是正常的，若心率在正常范围内且节律规整，则无需特殊处理；若出现心率过快或过慢等异常情况，可能与某些疾病有关。
窦性心律的产生依赖于窦房结的自律性。窦房结位于右心房上部，能够规律地发出电冲动，传导至心房和心室，从而维持心脏的正常收缩和泵血功能。当窦房结功能正常时，心电图会显示为窦性心律，通常提示心脏电活动处于生理状态。
窦性心律是否正常需结合心率判断。正常成年人静息状态下窦性心率范围为每分钟60~100次，节律基本规整。若心率持续超过100次/分，称为窦性心动过速，可能与发热、贫血、甲状腺功能亢进症等因素有关；若心率低于60次/分，则称为窦性心律过缓，常见于运动员或甲状腺功能减退等疾病，但若无头晕、乏力等症状，也可能属于生理现象。
若体检发现窦性心律但伴有心悸、胸闷等不适，建议及时就医完善心电图、动态心电图等检查。日常生活中应避免过度劳累，保持情绪稳定，定期监测心率变化。若存在基础疾病，需在医生指导下积极治疗原发病。