贫血可能是由于缺铁、缺乏维生素B12或叶酸等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.缺铁性贫血
铁是制造血红蛋白的重要元素，缺铁会导致血红蛋白合成不足，从而引发贫血。补铁治疗可以通过口服硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁或富马酸亚铁等药物进行，应在医生指导下用药。
2.缺乏维生素B12或叶酸
维生素B12和叶酸是红细胞生成的必需物质，缺乏这些营养素会导致巨幼红细胞性贫血。补充治疗可以通过口服维生素B12、叶酸或维生素B复合制剂等药物进行，遵医嘱用药。
3.骨髓造血功能障碍
某些疾病如白血病、骨髓增生异常综合征等会导致骨髓造血功能障碍，从而引发贫血。这类贫血的治疗需要针对原发病进行，可能需要化疗、放疗或造血干细胞移植等方法。
除以上原因外，还可能与遗传性疾病、慢性疾病等因素有关。日常生活中应均衡饮食，适量补充含铁、维生素B12和叶酸的食物，如红肉、绿叶蔬菜等。若出现贫血症状，应及时就医检查和治疗。