嗓子一直有痰可能是由于感冒、过敏反应或慢性支气管炎等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.感冒
感冒是由病毒感染引起的上呼吸道疾病，常伴有咳嗽、痰多等症状。治疗时可使用对乙酰氨基酚、布洛芬等解热镇痛药物缓解不适，同时配合使用氨溴索、羧甲司坦等祛痰药物帮助排痰。
2.过敏反应
空气中的花粉、尘螨等过敏原可诱发过敏反应，导致嗓子痒、痰多。治疗时可使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物缓解过敏症状，同时配合使用布地奈德、氟替卡松等吸入性糖皮质激素控制气道炎症。
3.慢性支气管炎
长期吸烟、空气污染等因素可导致慢性支气管炎，表现为反复咳嗽、咳痰。治疗时可使用氨茶碱、沙丁胺醇等支气管扩张剂缓解气道痉挛，同时配合使用头孢类、大环内酯类等抗生素控制感染。
除以上原因外，嗓子一直有痰还可能与胃食管反流等因素有关。平时应多饮水、清淡饮食，避免辛辣刺激食物，如症状持续不缓解，应及时就医明确诊断，遵医嘱用药。