掉发可能是压力过大、营养不良或遗传因素等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.压力过大
长期的精神压力或情绪波动可能导致头皮血液循环不畅，影响头发生长周期。在这种情况下，可以尝试使用抗抑郁药物如氟西汀、帕罗西汀和舍曲林等，在医生指导下进行心理疏导和放松训练。
2.营养不良
缺乏蛋白质、铁、锌等营养素可能导致头发脆弱易断。改善饮食结构，增加富含这些营养素的食物摄入，必要时可以在医生建议下补充铁剂、锌剂等。
3.遗传因素
部分人可能因为家族遗传而出现脱发。这种情况下，可以考虑使用生发药物如米诺地尔、非那雄胺和生发素等，但需在医生指导下使用，注意可能的副作用。
除以上原因外，还可能与内分泌失调、头皮炎症等因素有关。日常生活中应保持头皮清洁，避免使用刺激性强的洗发产品，如发现异常应及时就医。