睫状肌恢复训练通常可以改善视力问题。这种训练通过特定的眼部运动来增强眼睛的调节能力，帮助减轻眼睛疲劳和改善视力。睫状肌是眼睛内部的一块肌肉，负责调节晶状体的形状，以便清晰地看到不同距离的物体。通过训练，可以增强睫状肌的弹性和力量，从而提高眼睛的聚焦能力。
睫状肌恢复训练包括远近交替注视、眼球转动等方法。这些练习有助于放松眼睛肌肉，减少长时间用眼带来的压力。例如，远近交替注视可以通过交替看远处和近处的物体来实现，而眼球转动则是通过眼球的上下左右移动来锻炼眼肌。这些训练应该在专业指导下进行，以确保正确的方法和避免可能的伤害。
对于睫状肌恢复训练，建议在日常生活中保持良好的用眼习惯，如定期休息眼睛、保持适当的阅读距离和充足的光线。如果视力问题持续存在或加重，应及时就医，并在医生指导下进行训练和用药。不可自行盲目用药，以免对眼睛造成不必要的伤害。