手臂酸痛可能是肌肉疲劳、神经压迫或软组织损伤等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉疲劳
长时间进行体力劳动或运动后，手臂肌肉可能因过度使用而出现酸痛。此时，休息和轻度的热敷可以缓解症状。必要时，可以在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠来减轻疼痛和炎症。
2.神经压迫
手臂酸痛也可能是由于颈椎问题导致神经根受压。这种情况下，除了需要通过物理治疗和药物治疗外，可能还需要进行颈椎牵引或手术治疗。药物治疗可能包括使用神经营养药物如维生素B族、神经酰胺或甲钴胺。
3.软组织损伤
如扭伤或拉伤等软组织损伤也可能导致手臂酸痛。在这种情况下，应首先进行冷敷以减少肿胀，随后可采用热敷促进血液循环。医生可能会建议使用外用止痛药膏如酮洛芬凝胶、双氯芬酸钠乳膏或布洛芬凝胶，并指导进行适当的康复训练。
除以上原因外，还可能与血液循环不良等因素有关。日常生活中应注意手臂的适当休息和活动，避免长时间保持同一姿势。若手臂酸痛持续不缓解，应及时就医检查。